2022/03/11
今日もリトモスレッスン有りました。
今年から始められた方のリトモスのクラスが金曜日の19時半からあったのですが、来月4月から火曜日の19時半からにお引越しします。
金曜日の夜はサブスクリトモスのクラスになります。
慣れた方のクラスとなりますので初めての方は火曜日のクラスにお越し下さい。少人数でゆっくりしっかり踊れる様になります。
また4月から金曜日の朝にバレトン。ヨガのクラスも昼間と夜に入れていきます。
ご希望の方は何曜日の何時だったら来れますとご連絡下さい。
北区上飯田のAEONの目の前のヨガスタジオNoahはいつも主婦の方の味方です。
ダイエットしたい、体幹鍛えたい、柔軟性が欲しい、痛みのある身体をなんとかしたいと言う方。Fit Studio Noahで身体動かしてみませんか？
楽しい仲間が待っています。
![今日もリトモスレッスン有りました。]()
2022/03/06
4月7日オープン！
北区上飯田AEON『そよら』北区のヨガスタジオNoahの目の前に位置します。
その日は混雑が予想されます。気をつけてお越し下さい。
3月に入り卒業シーズンですね。まんぼう延期になりましたが、そろそろ動きたくなりますね。もう少しの辛抱が必要かとも思いますが、動き出す前に身体のメンテナンスもしておきませんか？
4月からは金曜日朝に隔週のバレトンスタートします。
4月だけ連続なのですが
8日と15日です。10時スタート。持ち物はほぼないです。
フィットネスとバレエとヨガを融合させた有酸素エクササイズ。主婦の方に人気です。
ダイエット効果もあります。
2022/03/03
3月3日は雛祭りですね。
名古屋市北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
本日は女性だけで朝リトモス。華やかですね。お客様の殆どは主婦が多いです。
皆様、ダンス大好きですね。
どうやったら上手く踊れるのかなぁ？と。でも、好きこそモノの上手なれです。
踊れば踊る程上手くなります。
昨日は初のキッズリトモスでした。2年生のお姉ちゃんと園児の弟君。これから沢山踊りましょうね。
明日はバレトンとピラティスの体験会があります。
こちらも沢山ご予約頂き、賑やかになりそうです。
バレトンとピラティスはダイエット目的や体幹トレーニングに興味があったり、免疫力高めるのにも効果的なメニューとなっております。
4月から月2回金曜日の午前に開催予定です。
ご興味のある方はご連絡下さい。
2022/02/26
3月イベントの訂正。
3月4日の金曜日の10時から45分のバレトン。その後に45分ピラティスを追加します。1本1,100円。2本で1,500円になります。
只今6名様のご予約頂いています。
お早目にご連絡下さい。
052-870-8029
![3月イベントの訂正。]()
2022/02/22
3月イベント情報
北区のFit StudioNoahです。
3月4日金曜日10時より
『バレトン』の体験会です。
バレトンはフィットネスとバレエとヨガの要素が融合した裸足で行う有酸素運動です。
バレエの柔軟性とバランス感覚。フィットネスで筋トレ。
ヨガの集中力が組み合わされたどなたでも出来るエクササイズです。
産後で骨盤が開きっぱなしの主婦の方はそのままにしておくと太りやすい身体になります。コロナでテレワークが増えて運動不足やジム通いを辞めてしまった方に手軽に出来るプログラム。
高齢の方や膝や腰の痛みがある方でも強度は緩めながらのご参加可能です。
関節周りの筋肉をつけて柔軟に動かす事で痛み改善にも繋がります。
勿論、ダイエット効果や姿勢改善にも繋がります。
参加費は1,100円です。
16日水曜日10時からはフラの体験会も開催します。
こちらは1,500円です。
お気軽に連絡下さい。
