2022/12/03
明日はダンスのイベントです。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahはダンスも出来ます。
年2回のペースでイベントにも参加してます。
ダンス習ってないのに参加はかなり厳しいのですが、毎回笑いとチームワークで何とかなってますよ。
楽しければ大丈夫なんです。
ダンスはダイエットにもちょうど良いし、目標を持つ事はモチベーションが上がります。
今まで何と無く過ごして来た主婦の方。
一緒にダンスしませんか？
![明日はダンスのイベントです。]()
2022/11/28
2022年の冬
おはよう御座います。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
オープンしてから3回目のクリスマスツリーを飾りました。時間が経つのは早いですね。あと1ヶ月したら年末ですね。
12月はどなたも忙しいとは思いますが、免疫力落とす生活をされてませんか？
今年はインフルエンザも心配もあるそうだし、第8波も気になりますね。
空気も乾燥してきて風邪をひいてらっしゃる人も多いです。
呼吸が浅くなったりすると代謝も落ちます。
何か運動されてますか？
何か始めたいけど何しようと悩んでらっしゃいませんか？
ダイエットしたい主婦の方、運動初体験の方、男性の方も大歓迎です。
Fit Studio Noahへお越し下さい。
![2022年の冬]()
2022/11/24
12月イベント情報
名古屋市北区のヨガスタジオ
FitStudio Noahです。
今年最後の月のイベントのお知らせです。
12月7日(水)16時より
好評に付き3回目です。
毎回違う曲なので初参加の方もお気軽にお越しください。
ヒップスカーフお貸しします。
9日(金)15時よりピラティスの体験会行います。
スモールボールもお貸しします。
こちらは初の方1,100円2回目以降の方1,500円です。
両日ともシューズ不要です。
皆様からのお問い合わせお待ちしてます。
2022/11/18
今日は隔週で朝からバレトン
名古屋市北区のヨガスタジオFit Studio Noahの代表野並です。
日に日に寒くなって来ましたね。身体が縮こまってガチガチになってませんか？
バレトンはフィットネスとバレエとヨガの動きを融合した裸足で出来るエクササイズです。立って行う体幹トレーニングなのでご自身の癖も分かり易いですよ。
男性の方でも未経験の方でもご年配の方でもどなたでも安心して行えます。
ダイエットしたいけども何して良いかお迷い中の主婦の方必見です。
第一と第三金曜日10時から行ってます。50分程と後はマットを使ったストレッチもあります。
見学だけでも大歓迎です。
体験は1,100円です。
![今日は隔週で朝からバレトン]()
2022/11/11
見学の方多数お越し下さいました。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです。
先日、突然2組の方が見学に見えました。
サブスクリトモスの時なら大歓迎です。パーソナルの時やヨガの時はごめんなさい。
ご近所の方も夜になると煌々と付いてる灯りに何やってるのだろうと気になってらっしゃる様子ですね。
ダイエットしたい主婦の方特に応援します。
この年だけど大丈夫とご心配されてますが
全然大丈夫。男性でも未経験の方でも大歓迎です。
個人やプチパーソナル。
グループレッスンでも最大12名。しっかり動けて楽しいトレーニングばかりです。
是非是非お越し下さい。
