2025/10/12
三連休中日ですね。
こんにちは。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
秋になって涼しくなりましたが、蒸し暑い日があったりで体調崩してる方が多いです。
いかがお過ごしですか？
ピラティスがブームになってますが体験した事無い方も多くいらっしゃいます。
主婦の運動経験の無い方はピラティスか筋膜リリースから始められるのがお勧めです。
今度の火曜日20時、木曜日の午前中にもピラティスのクラスあります。
楽しく体幹鍛えて、綺麗にダイエットしませんか？
![三連休中日ですね。]()
2025/10/09
秋ですね。
おはようございます♪
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今年の夏は本当に酷暑でしたね。Noahスタジオは窓が大きくて開放的で気持ち良いのですが夏は暑くて大変です。
さて秋になり涼しくなって、運動したくなります。
最近は20代の方からダンスのクラスやピラティスのお問い合わせが多いです。
勿論、元々50代以上の方が多かったので親子の様な微笑ましい風景です。
老若男女関係なく楽しめるのがNoahですね。
マシンピラティスも相変わらず大人気です。
いつもダンスに来てる常連様もやってみたらびっくり。こんなに普段使わない筋肉あると認識して貰えました。
お腹引っ込めたい、ダイエット希望の主婦の方。早く来て下さいね。
お待ちしてます。
![秋ですね。]()
2025/10/04
1週間雨が続くそうです。
こんにちは。どんよりしたお天気の土曜日ですね。
いかがお過ごしですか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
マシンピラティスは大人気ですが、マットピラティスや筋膜リリースも人気です。
身体が硬くて動かし難いと怪我の原因だったりします。
肩凝りや腰痛、頭痛やら身体の不調の元ですね。
Noahでは主婦の方が多いですが、男性も歓迎してます。
ダイエット目的やストレス解消の為、一緒楽しんで運動しませんか？
![1週間雨が続くそうです。]()
2025/09/29
9月も終わりですね。
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。一気に涼しくなって風邪をひいたりされてませんか？
70代の女性でヨガ初心者のお客様ご1ヶ月半位で身体の変化が感じられて動き易くなったせいで痩せられました。
主婦の方の運動習慣が無い方のダイエットにはヨガやピラティスが最適ですね。
明日、30日13時半から筋膜リリースのクラスがあります。
先ずは様子見で体験に見えませんか？体験料金1500円です。
![9月も終わりですね。]()
2025/09/22
一気に涼しくなりましたね、
おはようございます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今の話題はマシンピラティスですが、Noahではマットピラティスや筋膜リリースのクラスもあります。
24日の14時から筋膜リリースのクラス開催します。
体験は1,500円です。
秋だから運動始めたい主婦の方やダイエット希望の方も大募集です。
マシンピラティスはパーソナルで月2回9,900円とお得になってます。
![一気に涼しくなりましたね、]()