2025/10/09
秋ですね。
おはようございます♪
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今年の夏は本当に酷暑でしたね。Noahスタジオは窓が大きくて開放的で気持ち良いのですが夏は暑くて大変です。
さて秋になり涼しくなって、運動したくなります。
最近は20代の方からダンスのクラスやピラティスのお問い合わせが多いです。
勿論、元々50代以上の方が多かったので親子の様な微笑ましい風景です。
老若男女関係なく楽しめるのがNoahですね。
マシンピラティスも相変わらず大人気です。
いつもダンスに来てる常連様もやってみたらびっくり。こんなに普段使わない筋肉あると認識して貰えました。
お腹引っ込めたい、ダイエット希望の主婦の方。早く来て下さいね。
お待ちしてます。
![秋ですね。]()
2025/10/04
1週間雨が続くそうです。
こんにちは。どんよりしたお天気の土曜日ですね。
いかがお過ごしですか？
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
マシンピラティスは大人気ですが、マットピラティスや筋膜リリースも人気です。
身体が硬くて動かし難いと怪我の原因だったりします。
肩凝りや腰痛、頭痛やら身体の不調の元ですね。
Noahでは主婦の方が多いですが、男性も歓迎してます。
ダイエット目的やストレス解消の為、一緒楽しんで運動しませんか？
![1週間雨が続くそうです。]()
2025/09/29
9月も終わりですね。
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。一気に涼しくなって風邪をひいたりされてませんか？
70代の女性でヨガ初心者のお客様ご1ヶ月半位で身体の変化が感じられて動き易くなったせいで痩せられました。
主婦の方の運動習慣が無い方のダイエットにはヨガやピラティスが最適ですね。
明日、30日13時半から筋膜リリースのクラスがあります。
先ずは様子見で体験に見えませんか？体験料金1500円です。
![9月も終わりですね。]()
2025/09/22
一気に涼しくなりましたね、
おはようございます。
北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
今の話題はマシンピラティスですが、Noahではマットピラティスや筋膜リリースのクラスもあります。
24日の14時から筋膜リリースのクラス開催します。
体験は1,500円です。
秋だから運動始めたい主婦の方やダイエット希望の方も大募集です。
マシンピラティスはパーソナルで月2回9,900円とお得になってます。
![一気に涼しくなりましたね、]()
2025/09/16
9月も後半に突入なのに
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
暑さもそろそろ終盤ですよね。にしても今年の暑さは半端無かったですね。
夏の疲れ出てませんか？
やはり筋肉のある身体とない身体では疲れ方が変わります。一緒にピラティスナやりませんか？
ダイエット目的の主婦の方や運動不足の方、浮腫やすい方。男女問わず鍛えれるのかがピラティスです。
Noahでのマシンピラティスは今の所パーソナルでお得な料金設定です。
グループのマットピラティスご希望の方は火曜日の20時や水曜日昼間など開催してます。
是非是非お問合せ下さい。
![9月も後半に突入なのに]()