2025/12/23
すっかりクリスマス。
おはようございます♪
北区のヨガスタジオFitStudio Noahです。
今年のクリスマスはお天気悪いみたいですね。
寒くなって体調悪い方も多いです。いかがお過ごしですか？
先日日曜日はリトモスの新曲発表会。雨が降ってて珍しく朝から頭が痛い。が、音楽流れるとなんなその痛く無くなるんですよ。不思議でしょう？
私は仕事が好きなんでしょうね。それは待っててくれてるお客様がいるからです。
気合いだけじゃなく、求められてるのが嬉しい。
これって高齢の方にもいえて
何にもしなくなると呆ける。と同じですね。頼りにされると頑張れるからですね。
頭と身体は使わないとサビてしまいますからね。
ピラティスは本当に主婦やダイエットに適してると思います。
無理なく出来るアイテムですね。勿論ダンスもストレス発散出来て楽しいですよ。
来年から始めて見ませんか？
今年も後少し。風邪ひかない様にお過ごし下さいね。
![すっかりクリスマス。]()
2025/12/17
2025年も残り2週間。
おはようございます♪
寒い朝ですね。
最近は風邪インフルエンザが流行っててお客様も体調崩されてキャンセル続いてます。
皆様どうぞ気をつけて下さい。
今年は新しいお客様との出会いが多かったです。
20代の方や50代60代の方。
皆さん、年齢関係なく仲良くして頂き嬉しい限りです。
Noahでは今流行りのマシンピラティスやマットピラティス。空中系のエクササイズやどなたでも出来るダンスなど多彩です。
超高齢化社会に向けて
『介護出来る身体と介護されない身体作り』
をモットーに楽しく体力作りを応援してます。
主婦のダイエットにも最適です。
年末年始お忙しいところですが、ご自身の身体の為に運動しましょう！
![2025年も残り2週間。]()
2025/12/10
今日は穏やかな太陽ですね。
朝晩は寒いですが日中は良いですね♪
北区のヨガスタジオFit Studio Noahです、
ヨガスタジオと言ってますが、最近はピラティススタジオと言った方が正解の様子です、
Noahでは空中系のトレーニングや簡単なダンスのクラスもあります。
初心者の方、高齢の方が多く来店頂いてます。
ダイエット希望の主婦の方も多いです。
是非是非一度ご来店下さい。
![今日は穏やかな太陽ですね。]()
2025/12/04
昨夜は寒かったですね。
おはようございます。
北区のヨガスタジオFitStudioNoahの野並です。
みぞれ雪が降ってましたね。
びっくりする程寒かったです。風邪、インフルエンザ等も大流行ですね。
運動して免疫力高めませんか？
最近のNoahリトモスには新メンバーさんが続々お見えです。20代から50代60代まで色んな年代の方が仲良くダンスされてます。
リトモスは誰でもご参加出来ます。最初は難しいと思われるかもですが、3ヶ月ワンクールで繰り返します。
色んなジャンルのダンスが曲によって変わります。
ダイエットしたい主婦の方やストレス発散にも匹敵です。
水曜日と土曜日の20時からやってます。
是非是非体験にお越し下さい。
![昨夜は寒かったですね。]()
2025/11/26
今日は良い天気ですね。
こんにちは♪北区のヨガスタジオFit Studio Noahの野並です。
インフルエンザが流行ってますが、いかがお過ごしですか？
Noahでは空中エクササイズが出来ます。
ハンモンクを使ったヨガやバンジーフィットネス4DPROです。
初心者向けですので体力に自信の無い方、運動苦手な方、身体の硬い方、ダイエット目的の主婦の方など最適です。
フィットネス系のダンスプログラムもあります。
慣れた方も多いですが、初めての方も安心して受けてもらえます。ストレス発散にもなります。
マシンピラティスも人気です。
体験は3850円
月2回9,900円
月3回、4回コースもあります。
どうぞNoahにお越しください。
![今日は良い天気ですね。]()